Yoga und Fitness total – der komprimierte Intensiv-Kurs für bewegungsfreudige Menschen

Dieser kompakte Intensiv-Kurs ist optimal für bewusste Sportler und bewegungsfreudige Menschen geeignet, die sich erst auspowern und danach ihren Körper neu entdecken, ausgestalten und genießen möchten.

Der Intensiv-Kurs mit Fitness und Yoga ist darauf ausgerichtet, Dich in dieser fordernden Zeit in allen Facetten neu zu entdecken und Dich in Bewegung zu bringen.

• Am 8. Oktober 2022
• Von 12:00 bis 14:00 Uhr
• Jane Mäcke
  Yogastudio
  Bahnstraße 118
  42327 Vohwinkel

In der ersten Fitness-Einheit mit personal Trainer Feline gehst Du an Deine konditionellen Grenzen und verlangst Deinem Körper alles ab, was für den Moment möglich ist. Und noch etwas mehr? Wie weit kannst Du Deine Grenzen verschieben? Du erfährst es nur, wenn Du es ausprobierst.

Nach einer kurzen Pause führt Dich Jane in die sanfte Ausgestaltung Deines erwärmten Körpers. Erspüre, wie Du Deine Beweglichkeit über Deinen freien Willen steuerst. Erfahre, wie es sich anfühlt, geerdet zu sein und sich zeitgleich mit dem Kosmos zu verbinden.

Der Intensiv-Kurs ist begrenzt auf 8 TeilnehmerInnen.

Wir freuen uns auf Deine Anmeldung

Feline Vollmer
Mobil 0179-4164439
Mail hallo@felinefitness.de

Jane Mäcke
Mobil 0173-7004155
Mail: kontakt@freiraum.yoga

Nutze die Möglichkeit der Warteliste. Diese Kurse finden seit Sommer regelmäßig 1x monatlich statt.

Wecke Dein Interesse an einer zielgerichteten, freien und angenehm weiten, gesundenden Lebensgestaltung.