Yoga und Fitness kompakt – der monatliche Intensiv-Kurs
In diesem Intensiv-Kurs kombinieren wir das Arbeiten mit dem Körper sowie das Gestalten an Körper, Seele und Geist.
Wir beginnen den Kurs mit einer Fitness-Einheit im Cardio-Bereich. Hierbei werden alle Muskelgruppen intensiv angesprochen, sodass eine Durchwärmung auf körperlicher Ebene erzielt wird.
Nach einer kurzen Pause gehen wir in eine abgestimmte Yoga-Einheit über, welche über die zusätzliche Berücksichtigung der seelischen und geistigen Inhalte die ästhetische Ausformung am Körper betont.
Bei trockenem Wetter findet die Fitness-Einheit im Freien statt.
Personal Fitness-Coach Feline von https://felinefitness.de/
Der kompakte Intensiv-Kurs ist für bewusste Sportler und alle bewegungsfreudige Menschen geeignet, die sich erst auspowern und danach ihren Körper neu entdecken, ausgestalten und genießen möchten.
Termine
- 1. Freitag im Monat
- Von 18:00 bis 20:00 Uhr
- Im Yogastudio bei Jane Mäcke
Bahnstraße 118
42327 Wuppertal Vohwinkel - je TeilnehmerIn 30 €
Der Intensiv-Kurs ist begrenzt auf 8 TeilnehmerInnen.
Wir freuen uns auf Deine Anmeldung
Feline Vollmer
Mobil 0179-4164439
Mail hallo@felinefitness.de
Jane Mäcke
Mobil 0173-7004155
Mail: kontakt@freiraum.yoga
Nutze die Möglichkeit der Warteliste. Diese Kurse finden seit Sommer regelmäßig 1x monatlich statt.
Wecke Dein Interesse an einer zielgerichteten, freien und angenehm weiten, gesundenden Lebensgestaltung.
Deine Jane Mäcke
